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2008年6月 3日 (火)

ヨーガのリトリート

どんな場合でも
年だからって、言いがちである。
年だから、仕方ないとか、
年だから、出来ないとか、
年だから、無理だとか。
しかし、
80歳近くの女性二人に
鳩のポーズ、ブリッジやアーチ、
逆立ちをしている姿を
目の前で見せつけられたら
そんなことを言うのが恥ずかしくなる。
しかも、彼女達は
楽しそうにからだを動かしていた。
二日間のリトリートは
前日までの慌ただしい心を
ニュートラルな状態に戻し、
自分を見つめる大切な時間となった。

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